En quoi puis-je vous être utile ?
En fonction de vos attentes et de vos besoins, je vous propose plusieurs types d'intervention
Thérapie individuelle
En dépit de nos efforts pour nous adapter aux événements, aux autres, à la société et aux normes de personnalité dite « épanouie », nous ressentons intimement que ce que nous vivons ou montrons aux autres dans la vie de tous les jours est parfois éloigné de nos aspirations.
Quand cet écart est trop grand, il nous semble que nous perdons notre liberté, notre capacité à faire des choix et nos relations avec les autres paraissent faussées.
Il est alors important d’avoir la possibilité de trouver un soutien pour recouvrer ses ressources, changer et surmonter ses difficultés qui peuvent se manifester par de la tristesse, de l’anxiété, des addictions, un burnout, des TOC, de la colère, des phobies ou des troubles du comportement par exemple.
Thérapie familiale / Thérapie de couple
Vivre en complète harmonie avec sa famille et/ou son.sa conjoint.e est un défi de tous les jours. Alors quand les relations se tendent, que la communication disparait ou qu'un événement extérieur vient fragiliser le subtil équilibre, les conflits surgissent et impactent profondément le bien-être des individus.
En travaillant ensemble, nous pouvons tenter de trouver des solutions en mettant l'accent sur les interactions, les dynamiques et les schémas de communication pour éviter les conflits, développer une meilleure compréhension mutuelle, renforcer les liens et favoriser la croissance collective tout en respectant les besoins individuels de chaque membre.
Hypnothérapie
Gérer la douleur, améliorer des habitudes de sommeil, résoudre des comportements indésirables, faciliter l'apprentissage et la concentration, gérer le stress, surmonter un traumatisme, accéder de nouveau à ses ressources ne sont que quelques exemples de défis que l'hypnose peut aider à traiter.
Cet outil fascinant et puissant exploite le pouvoir de l'esprit pour favoriser le changement positif. En utilisant un état de conscience plus ou moins modifié, l'hypnose peut vous guider vers une profonde relaxation permettant d'explorer vos pensées, vos sensations, émotions et comportements de façon introspective.
Elle peut ouvrir la porte à la transformation personnelle, offrant une voie vers une meilleure santé mentale, physique et émotionnelle.
Analyse de pratique professionnelle
Dans les métiers dits "de l'humain", qui se caractérisent par la prégnance d’un type de relation pédagogique, formative, éducative, d’aide, d’accompagnement, de soin…, le groupe d'analyse de pratique professionnelle semble aujourd'hui incontournable.
Parce qu'on le sait bien, le secteur médicosocial va mal ? Pour renforcer l'esprit d'équipe ? Accroitre le degré d'expertise ? Par effet de mode ?
Toutes ces raisons sont bonnes. L'important est que les équipes de travail et les individus en faisant partie y trouve leur compte en examinant les expériences de travail, en identifiant les réussites et les défis rencontrés. L'objectif étant d'envisager comment améliorer les compétences individuelles et collectives, fluidifier les interactions entre professionnels et faciliter les prises de décisions à venir.
Conseil
Parce que nous n'avons pas nécessairement besoin d'aller mal pour se poser des questions, il peut être parfois utile d'être aidé pour prendre des décisions, faire des choix ou tout simplement pour faire le point. Les amis et la famille sont d'excellents recours pour vous y aider mais cela peut s'avérer insuffisant dans certaines situations, voire contre-productif.
La consultation peut vous aider à vous confronter à vos interrogations sur le plan personnel, familial ou professionnel, dans un environnement sûr, bienveillant, dénué de jugement et proche de l'objectivité.
IMO
Globalement, on peut dire que L'Intégration par les Mouvements Oculaires est un mode de traitement efficace pour tous les souvenirs récurrents et les pensées qui sont sources de souffrance et ayant des effets négatifs dans tous les domaines de la vie.
Si vous souhaitez surmonter une phobie, vous libérer des ruminations, soulager votre stress, réduire l'anxiété ou traiter un psychotraumatisme, cette approche assez récente (proche de l'EMDR pour les connaisseurs) peut vous aider à dénouer les tensions et à retrouver de la sérénité.
Dans un cadre rassurant, des séances personnalisées pourront ainsi vous aider à retrouver un sentiment de sécurité et de stabilité émotionnelle.
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